Velkommen

Selvfølgelig kan du blive angstfri 🙂

Alle mennesker kan få angst! Uden undtagelse, men det er tilfældigt om man får angst, hvilket mellem 10-20% gør i deres levetid. Vores potentielle angst er den “pris” vi må betale for at være et intelligent dyr. Angst har en naturlig forklaring, som det også fremgår af videoen nederst på siden.

Vi fødes alle uden angst, og angst er ikke arveligt. Der kan dog muligvis være en social arv, men under alle omstændigheder er angst en ”tillært færdighed”, der er opstået som følge af en række uheldige omstændigheder. En af omstændighederne er, at du ikke vidste, hvad angsten i virkeligheden var.

Der er altid en logisk forklaring på angst. Også på den angst, som du har oplevet. Når vi går i gang finder du ud af, hvordan det hele hænger sammen, så du får en logisk forklaring på det “uforklarlige” ubehag du har mærket.

Du kan helt sikkert lære at blive angstfri … igen. Mange andre har lært det før dig. Uanset om du har haft det i kort eller lang tid, så er det en læreproces at blive angstfri. Den bevidste metoder bestå af tre enkle trin.

1. Få hjælp til at opdage, hvordan du har gjort dig selv bange.
2. Lær at tænke på en måde, så du ikke længere oplever ubehag.
3. Nå du er tryg, kan du frit gøre, hvad der tidligere gav dig angst.

Som du kan se bruger vi ikke eksponering, d.v.s at udsætte sig selv for dét, som man er bange for. Vi vil faktisk anbefale, at han holder igen med denne metode, fordi det nogen gange gør ondt værre.

Du kan læse en hel masse gode råd til at blive angstfri i vores blog – og vi hjælpe gerne med at få løsningerne til at virke for dig.

Der findes en naturlig forklaring på angst – Se nærmere i denne video. Der er flere videoer på facebook: facebook.com/angstfri.

Gennem årene er mange mennesker – unge såvel som gamle – blevet hjulpet af med angst, stress og fobier gennem den bevidste metode. Du kan læse nogle af deres beretninger som taler for sig selv. Håber vi også for fornøjelse af, at hjælpe dig.

Mange bruger Skype. Det fungerer næsten lige så godt, som at være i samme rum – Og så spare man jo transporten.

Det er en enkel og logisk læreproces. Du kan læse mere i bogen Angstfri! – og du er også meget velkommen til at ringe på 30 29 22 00 og få en snak, før du bestiller tid – eller sende en mail til info@angstfri.dk med spørgsmål.